Forum Mieszkańców Mysłowice

Kasia65

Zaczęłam ćwiczyć i wzięłam się za siebie Wesoly

Może polecicie mi jakie ćwiczenia są najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej ? Wesoly

kupiłam sobie taki przyspieszacz spalania tkanki tłuszczowej [link widoczny dla zalogowanych] powiem Wam że już widzę pierwsze efekty Wesoly

Któraś stosowała ? Podchodzilam do tego sceptycznie ale widzę że waga spada przy codziennym treningu.

pawel.mat33

Ja ćwiczenia powinienem wykonywać, niestety to tylko teoria. Nie mam czasu specjalnie na ćwiczenia, a jak mam czas to wolę go spożytkować na coś bardziej pożytecznego dla rodziny.

Marek43

Na początek możesz zacząć ćwiczyć w domu, robiąc np. pompki lub przysiady. Jeśli masz przyrządy do ćwiczeń np. piłki gimnastyczne [link widoczny dla zalogowanych] to nawet lepiej.